Qabz एक बहुत बड़ी बीमारी है ये अक्सर ज़यादा चाय पीने से ओर ज़्यादा देर बैठे रहने से भी हो सकती. क़ब्ज़ शरीर में होने वाली बहुत सी बीमारियों की जड़ है Kabz (constipation) की वजह से इंसान बेचैन रहता हैं जिस्मानी तौर पर सुस्त ओर कमजोर हो जाता है.
Qabz ka ilaj ke gharelu upay
Qabz ka ilaj ke gharelu upay
रोज़ाना 6 ग्लास पानी पीना. सुबह ओर शाम पेट पर सरसों के तेल की मालिश करे. दूध को गरम कर के इस में देसी घी मिला कर पीना से भी आराम मिलता है.
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