सर्दी जुकाम और नजला का उपचार घरेलू तरीके से कैसे करे

बदलते मौसम में अक्सर हमें सर्दी और जुकाम हो जाता है, जिससे हमारी दिनचर्या प्रभावित होती है। जुखाम अगर लगातार बना रहे तो नजला  है। सर्दी जुखाम से बचने और इसके इलाज के लिए अभी तक कोई टीका नहीं बना है लेकिन कुछ घरेलु और देसी नुस्खे अपना कर सर्दी जुकाम का उपचार ज़रूर किया जा सकता है। 

Jane Sardi Jukam ka Upchar Ke Gharelu Upay

जाने सर्दी जुकाम का उपचार के घरेलू उपाय

भूख बढ़ने और दुबलापन दूर करने के घरेलू उपाय और तरीके

भूख न लगना आजकल एक आम समस्या हो गयी है. अकसर हम छोटे बच्चों और बड़ों को कहते सुनते है हमें भूख न ही या कहना खाने का मन नहीं. सारा दिन हम कुछ ना कुछ खाते रहते है जिस वजह से भूख कम हो जाती है. भूख कम लगने से हम खाने पिने में लापरवाही करने लगते है जिससे हमारे शरीर को प्रयाप्त मात्रा में पोषक तत्व नहीं मिल पाते और हमें कमजोरी आने लगती है. वजन का कम होना और दुबलापन आना ऐसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. अगर आप भूख भी बढ़ाने के घरेलू तरीके जानना चाहते है तो इससे पहले भूख काम लगने के कारणों का पता लगाए .

Jane Bhukh Kaise Badhaye

जाने भूख बढ़ाने के घरेलु उपाय